Home
Banyak Rusak, Pengamat: Gubri Harus Selamatkan Stadion Utama Riau | Tolak Nadiem Jadi Menteri, Driver Ojol Mau Demo Besar-besaran | BMKG: Waspadai Hujan Lebat Disertai Angin Kencang Pada Malam Hari | Sudah 23 Orang "Mengincar" 4 Jabatan BRK, Ini Nama-namanya | Ketika Pendiri Facebook Memuji Karya Ibnu Khaldun | Gerindra Merapat, Relawan Jokowi Gelisah
Selasa, 22 Oktober 2019
/ Metropolitan / 07:45:59 / Olahraga Di Luar Ruangan Tidak Dianjurkan /
Olahraga Di Luar Ruangan Tidak Dianjurkan
Sabtu, 21 September 2019 - 07:45:59 WIB

PEKANBARU - Mengingat Indeks Standar Pencemaran Udara (ISPU) di Riau sudah pada level berbahaya, dihimbau kepada masyarakat terkhusus olahragawan agar tidak berolah raga di luar ruangan.

Olah raga memang penting dilakukan demi kesehatan tubuh, apalagi olah raga lari dan jalan kaki ini bagus untuk paru-paru, namu demi menjaga paru-paru tetap sehat tidak dianjurkan untuk berolah raga dalam cuaca kabut asap.

Itu disampaikan Dokter Spesialis Paru RSUD Arifin Achmad Pekanbaru, dr Azizman Saad. Ia melihat masih banyak masyarakat yang masih melakukan olah raga dilapangan terbuka.

"Namun jika tetap ingin berolah raga juga, carilah olah raga yang bisa dilakukan di dalam ruangan," katanya, Jumat (20/9/19).

Karena menurutnya, olah raga diluar akan menghirup banyak udara apalagi udara sekarang sangat tidak sehat. Dengan begitu kata dia, makin banyak kabut asap didalam paru-paru kita.

"Apalagi olah raga di lapangan terbuka. Sangat berbahaya bagi kesehatan paru-paru dan ini harus menjadi perhatian khusus bagi olahragawan," lanjutnya.

Terakhir, Azizman memaparkan, pencegahan yang dapat dilakukan agar kesehatan paru-paru terap terjaga yaitu tetap banyak mengkonsumsi air putih, makan makanan yang bergizi, buah dan sayur dan hindari mobilisasi di luar, jika terpaksa keluar ruangan hendaknya menggunakan masker. (MCR)

   
 
Ekonom Minta Jokowi Rombak Total Menteri Ekonomi
Senin, 21 Oktober 2019 - 07:57

Kuota CPNS 2019, Jatah Pemprov Riau Hanya 279 Formasi
Senin, 21 Oktober 2019 - 07:51

Jokowi Bakal Pangkas Dua Pangkat Eselon, Jimly: Janganlah Terlalu Ekstrem
Senin, 21 Oktober 2019 - 07:48

Sudah Terkumpul Rp6,7 M PAD dari Pemutihan Pajak
Senin, 21 Oktober 2019 - 07:44

Soal LAMR Mau Kelola Blok Rokan, Ini Kata Pemprov Riau
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 16:22

DPRD Riau Minta Seleksi 4 Pejabat BRK Transparan
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 16:10

Dua Lagu Penyanyi Asal Pekanbaru Jadi Soundtrack Film Ajari Aku Islam
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 15:59

Gagasan Baru Di Pemerintahan Jokowi-Maruf Akan Sulit Jika Masih Ada Luhut Panjaitan
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 15:56

Sehari Jelang Pelantikan, PB HMI Keluarkan 9 Maklumat Untuk Presiden Jokowi
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 15:55

Refrizal: Pengamanan Berlebihan, Bukannya Bapak Presiden Pilihan Mayoritas Rakyat?
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 15:54

Jokowi Harus Pilih Menteri Ekonomi Yang Bisa Jadi Teman Diskusi Seperti Rizal Ramli
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 15:52

Efektif Berantas Karhutla, Gubernur Riau Minati Inovasi Milik Polda
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 13:09

Harga TBS Kelapa Sawit Pekan Ini Naik Rp26,27 per Kg
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 13:04

Riau Akan Dibanjiri Kunjungan Yang Berpotensi Investasi
Sabtu, 19 Oktober 2019 - 12:54

Islamnya Bos Raksasa Espedisi JNE dan Mimpi di Jabal Rahmah
Jumat, 18 Oktober 2019 - 10:03

Pengamat: Kapasitas Rizal Ramli Untuk Jadi Menteri Ekonomi Tak Perlu Diragukan
Jumat, 18 Oktober 2019 - 09:57

Ini Calon Rektor Universitas Lancang Kuning 2019-2023
Jumat, 18 Oktober 2019 - 09:11

Men-LHK RI Tanggapi Positif Manfaat Budidaya Kayu Gerunggang
Jumat, 18 Oktober 2019 - 09:08

Bulog Riau Tambah Pasokan Beras Antisipasi Kenaikan Harga
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:41

DPRD Riau tak Setuju LAMR Kelola Blok Rokan, Ini Alasannya
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:39

Buruh Minta UMP 2020 Naik 20%, Pengusaha: Tidak Realistis!
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:30

BMKG Ingatkan Masyarakat Waspadai Hujan Disertai Petir dan Angin Kencang
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:27

Bedah RUU KUHP FJPI dan UIR, Hak Perempuan Terlindungi
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:22

PWI Riau Serahkan Dana Sumbangan ke Anggota PWI Pelalawan Korban Kebakaran
Jumat, 18 Oktober 2019 - 08:04

 
 
Home

 
Sorot | Wawancara | Pokok Pikiran | Surat Anda
Klik Photo
| Iklan Baris | Index

Redaksi | Info Iklan | Disclaimer | Kotak Pos | Pedoman Media Siber

Copyright © 2011-2016 RiauTrust.com - Trusted News Portal
 
Alamat Redaksi & Pemasangan iklan :
 
Komplek Beringin Indah
Jalan Kulim No. 121, Pekanbaru, Riau  
  Telp/ Fax  : (0761) 63515
Mobile  : 0812-76-47104 ( Ali Sukri )  
Email : iklan_riautrust@yahoo.com
redaksi_riautrust@yahoo.com