7 Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan
Lifestyle | Kamis 10-10-2024, 09:30 WIB
Daun salam berjasa dalam menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2. Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk, kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke
Selengkapnya
Benarkah Buah Jeruk Mampu Menurunkan Gula Darah? Ini Faktanya
Lifestyle | Selasa 01-10-2024, 08:22 WIB
Dikutip dari Healthline, Senin (30/9/2024), beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi jeruk dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah dan HbA1c (hemoglobin glikosilat) pada penderita diabetes tipe 2. Hal itu menunjukkan jeruk dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengelola kadar gula
Selengkapnya
Studi Ungkap Otak Pria Mengecil Tiap Jam 8 Malam, Ini yang Jadi Pemicunya
Lifestyle | Rabu 25-09-2024, 06:08 WIB
Volume grey matter yang memainkan peran penting dalam fungsi mental, memori, emosi, dan gerakan turun sekitar 0,6 persen setiap malam. Dua wilayah korteks yaitu korteks oksipital dan parietal yang menyusut paling banyak. Bagian korteks terlibat dalam pemrosesan visual dan
Selengkapnya
5 Trik agar Cepat Tidur di Malam Hari, Buat yang Punya Banyak Pikiran Bisa Dicoba
Lifestyle | Selasa 24-09-2024, 06:03 WIB
National Sleep Foundation merekomendasikan untuk menjaga ruangan Anda tetap sejuk, karena suhu (eksternal dan internal) merupakan faktor utama dalam tertidur. Suhu yang disarankan 15 hingga 19 derajat Celsius. Jika terlalu dingin, naikkan suhu yang menurut Anda
Selengkapnya
Cara Untuk Mengurangi Konsumsi Gula pada Anak
Lifestyle | Rabu 04-09-2024, 05:52 WIB
"Sumber kalori yang sering disukai anak-anak adalah rasa manis. Tetapi, kesukaan ini juga sangat dipengaruhi oleh lingkungan. Jika anak terbiasa dengan makanan atau minuman manis, kebiasaan ini bisa terus terbawa hingga dewasa,” kata dokter anak dari RS UI
Selengkapnya
Waspada! Delapan Tanda di Mata Ini Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan Anda
Lifestyle | Kamis 22-08-2024, 06:51 WIB
Mata kering bisa disebabkan oleh kebiasaan mengucek mata secara berlebihan atau alergi musiman. Mengucek mata terlalu sering dapat menyebabkan kelopak mata menjadi longgar, meningkatkan paparan udara dan menyebabkan mata menjadi lebih
Selengkapnya
Mana yang Lebih Sehat, Kopi Panas atau Es Kopi?
Lifestyle | Rabu 07-08-2024, 09:15 WIB
Meski begitu, sebuah studi tahun 2020 oleh American Chemical Society menemukan bahwa metode seduh panas menghasilkan kadar kafein yang sedikit lebih tinggi daripada metode seduh
Selengkapnya
Catat! 10 Buah yang Dilarang untuk Penderita Gagal Ginjal
Lifestyle | Selasa 06-08-2024, 08:53 WIB
Ginjal yang sehat mampu mengatur kadar kalium dalam tubuh dengan baik, tetapi ginjal yang rusak tidak dapat menjalankan fungsi ini dengan efektif. Akibatnya, kadar kalium dalam tubuh bisa meningkat, menyebabkan hiperkalemia, kondisi yang berpotensi
Selengkapnya
|